Ay: Haziran 2015

RAMAZAN AYINDA NASIL BESLENMELİYİZ?

Toplumsal hayatımızda önemli bir yer teşkil eden Ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek için oruç tutulmakta ve bununla birlikte bireylerin günlük yaşantılarında önemli değişiklikler olmaktadır. Ramazan ayında yapılan en önemli beslenme değişiklikleri arasında oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısını değiştirip üç ana öğün olan günlük beslenme düzeninin iki öğüne indirilmesi ve …

RAMAZAN AYINDA NASIL BESLENMELİYİZ? Read More »

SICAK HAVALARDA ÖDEM OLUŞUMUNA DİKKAT!..

Ödem Nedir?             Ödem, damar içinde dolaşan sıvının damarların dışına sızması sonucunda doku araları ile cilt altında sıvı birikmesidir ve çok yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur. Genellikle ciddi bir hastalık belirtisidir. Parmağımıza yüzüğün dar gelmesi, seyahat dönüşünde vücudumuzda şişlik hissetmemiz, göz kapaklarımızda, ellerde ve ayaklarda şişkinlik sonucunda ayakkabımızı giyinemez duruma kadar gelmektedir.             İdeal kilosuna …

SICAK HAVALARDA ÖDEM OLUŞUMUNA DİKKAT!.. Read More »

Scroll to Top