YOĞUN TEMPODA ÇALIŞANLAR İÇİN 6 ADIMDA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ…
Ofis çalışanları, hareketsiz iş hayatı, sürekli oturarak çalışmak ve ofiste tüketilen sağlıksız ara öğünler nedeni ile obeziteye (şişmanlık) ve hastalıklara yakalanma riski en yüksek olan gruplardan biridir. Bu nedenle ofis çalışanlarının kilo almadan, sağlıklı yaşama devam etmesi için dikkat etmesi gereken noktalar var… Yoğun iş temposu içerisinde beslenme ikinci plana atılmamalıdır. Öğün atlamak kan …
YOĞUN TEMPODA ÇALIŞANLAR İÇİN 6 ADIMDA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ… Read More »