Kasımda Aşk Değil, Diyet Başkadır!!!
Evet aslında kasım ayında aşk değil, diyet başkadır. Kasım ayı form tutmanın en ideal zamanıdır… Yeni yıla hedeflediğin kilo ile girmek için; öncelikle bir plan yap; kendine bir hedef belirle, diyetisyenine güven, mutlaka beslenme programının saatlerine uyarak hedeflemiş olduğun kiloya ulaşmak için adım adım ilerle… Her işte olduğu gibi düzenli ve istikrarlı olmak motivasyonunu ne …