DENİZDEN GELEN SAĞLIK: İŞTE SİZE BALIK TÜKETİLMESİ İÇİN 10 NEDEN

İnsanların en eski besin kaynaklarının başında gelen balık ve diğer deniz ürünlerinin sağlıklı beslenmede önemli bir yeri bulunmaktadır. Protein içeriği bakımından oldukça zengin olan balık, yumurta, et ve süt gibi iyi kaliteli protein kaynaklarındandır ve vücudun bu proteinlerden faydanma oranı yüksektir. Balık eti, A vitamini, D vitamini K vitamini ve B grubu vitaminler (B1, B2, …

DENİZDEN GELEN SAĞLIK: İŞTE SİZE BALIK TÜKETİLMESİ İÇİN 10 NEDEN Read More »