Ay: Mart 2019

Emziren Annelerin Kilo Vermesi Çok Daha Kolay!!!

Anne sütü doğadaki en değerli besindir. İlk 6 ay süresince bebeği her ağladığında emzirmek ve ona anne sütünden başka besin vermemek, etkin süt verme şeklidir. Anne sütünün verimi bebek için çok önemlidir. Sadece anne sütü ile beslenen çocukların bağışıklık sistemi daha güçlü olur ve bu sayede birçok hastalığa karşı korunurlar.             Anne sırf bu sebep …

Emziren Annelerin Kilo Vermesi Çok Daha Kolay!!! Read More »

BAHAR YORGUNLUĞUNA İYİ GELECEK 10 BESİN

Havaların ısınmasıyla birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi sorunların arttığı gözleniyor. Sıkça karşılaşılan bu şikayetlerin temelinde ise hava değişimi yatıyor. Bahar yorgunluğunu atlatabilmek yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi gerekiyor.             Kışın yavaşlayan metabolizma bahara geçişe hemen adapte olamayabiliyor. Ayrıca vitamin ve mineral depolarının yetersizliği de …

BAHAR YORGUNLUĞUNA İYİ GELECEK 10 BESİN Read More »

HEMOROİD (BASUR) HASTALIĞINDA BESLENME ÖNERİLERİ

Hemoroid nedir? Hemoroid (basur) beslenme programıyla kontrol edilebilen bir hastalıktır. Ancak genellikle cerrahi müdahale gerekmektedir. Basur hastalığı makat bölgesinde gerçekleşmektedir. Makat bölgesinde bulunan toplardamarlar varis gibi genişlemektedir.             Bu hastalıkta, genetik yatkınlıktan (ailesel yatkınlık) sıkça söz edilmektedir, aslında burada kişinin vücudunda yatkınlık mı olduğu yoksa o ailenin kötü beslenme alışkanlıklarından mı kaynaklandığı açık değildir. Bazı …

HEMOROİD (BASUR) HASTALIĞINDA BESLENME ÖNERİLERİ Read More »

Scroll to Top